混合型塑胶跑道是一种结合了塑胶颗粒和橡胶颗粒的跑道材料，可以降低运动伤害。其具体作用如下：

1. 减震保护：混合型塑胶跑道具有较好的弹性，可以缓冲运动冲击力。当运动员在上面奔跑时，跑道会吸收运动所带来的冲击，起到减轻脚部、关节以及骨骼的压力的作用，从而降低运动伤害的风险。

2. 弹性恢复：混合型塑胶跑道具有良好的弹性恢复性能，可以让运动员在跑道上更加顺畅地移动。跑道的弹性能够帮助运动员提高跑步效率，减少运动时的能量消耗，从而减少运动过程中的肌肉疲劳和损伤。

3. 抗滑性能：混合型塑胶跑道表面经过特殊处理，具有较强的抗滑性能。运动员在上面跑步时更加稳定，不易滑倒，降低了跌倒摔伤的风险。

4. 适应性：混合型塑胶跑道适用于各种气候条件下的运动，其材料具有耐紫外线、抗磨擦、防腐蚀等特性，能够长时间保持良好的使用性能，不易老化变质。这也意味着运动员可以在任何时间、任何天气下使用跑道进行训练，增加了运动的灵活性和可持续性。

5. 人体保护：混合型塑胶跑道是一种环保材料，经过特殊处理可以降低挥发性有机物（VOCs）的含量，减少对人体的危害。跑道材料中的橡胶颗粒不仅可以起到减震保护的作用，还可以使跑道表面更加柔软舒适，降低肌肉疲劳和损伤的风险。

除此之外，混合型塑胶跑道还可以根据不同运动项目的需求进行定制，例如可以增加摩擦力、改变弹性模量等，以满足运动员在不同项目中的训练和比赛需求。此外，混合型塑胶跑道的施工也相对简便快捷，可以降低运动场馆建设的成本和时间。